peberet ambo tuh..:D

heh..ari ni nok story pasal makanan favourite bila i duk rumoh..mum n dad i suko aja anok2 makan sumo nih..rano?? rano?? mudoh jah..bila tanye je y kene makan sumo nih..mok i oyak.."awet muda"..ahak.! maka nya..dengan itu,sumo makanan nih kami blasoh..:p

BUDU ::

gapo nih? urm..mat salih panggil 'sos ikan'.tapi sek2 ambo panggil,BUDU..hahaha..ni meme jadi 'minuman' ambo 1 family nih..kecur air liur lah story pasal budu gak..buleh wat cicoh nge timun,kangkung selum,pucuk putat,pegaga, macam2 lah..nge tembikai pum buleh..sedak boh oyak mu.! hek hek hek

meh nok oyak sikit khasiat SOS IKAN nih::

~~memiliki glutathione sebagai bahan antioksidan,mengeluarkan sisa toxic dan meningkatkan daya tahan tubuh yang dapat memerangi pelbagai penyakit berbahaya.

~~melawan radikal bebas dan dipercayai mampu menghalang proses penuaan..

(ha..ha..awet muda kan..hahaha)

~~mencegah penyakit seperti koroner jantung,kencing manis dan cancer.

TEMPOYAK ::

sambal tempoyak..fuhh.!! meme terbaik ah buleh makan ni sokmo gak..lagi pedas,lagiiiii uuuummmmm..!!! :D..care makan,cicoh la nok cicoh nge gapo pom..lebih kurang budu jugok nih..lagi best kalu wat masok tempoyak ikan patin..gulai pucuk paku..dap nih.!eh eh..ado khasiat jugok ko??

khasiat tempoyak::

~~mempunyai kandungan bakteria asid laktik(lactic acid bacteria-LAB) yang tinggi..

[tu je..sorry lah..ambo jupe yang ni jah..haha]

PEGAGA ::

hah..ni i start blaja makan ulam nih since kene jaga my mak sedare dalam pantang..so,bila nak makan je kene la makan ikut org pantang..kang keliur pulok mokcik i if makan sedap2 depey dio..hahaha..then,i dah mula addicted nok makan sokmo..selere i tamboh2 when i makan nasi..ehek.

khasiat pegaga ::

~~baik dijadikan ubat darah tinggi.

~~sebagai ubat kencing manis,mengecutkan peranakan(sesuai untuk wanita berpantang).

~~menghilangkan bintik hitam di bahagian wajah.

~~bermanfaat untuk kecantikan wajah.

~~meminum jus pegaga dapat meningkatkan daya ingatan seseorang.

~~sebagai anti selulit,anti kedutan(anti wrinkle),untuk mata dan muka,menambah ketegangan kulit dan meningkatkan pembentukan kulit yang baru.

[actually ade SERIBU lagi rahsia pegaga..but talking pasal keCHANTIKkan je kan..coz nak mem'prove'kan kate2 my mom..hahaha]

PERIA KATAK::

i penoh la asking my friends bout peria katok nih..but i digelakkan sebab ade antara dorang yg tak penah dengar pun nama ni..i kata peria katak,dorang kate PERIA je.!! hah..see..see..lain kan..lain tahu.!! ulam ni wat cicoh sambal belacan..perghh..sedak weh..not bad,nok 'awet muda' lah katekan,telan jugok lah.!hahaha

khasiat peria katok ::

~~mengandungi beta karotena 2x ganda dari brokoli,calcium 2x ganda dari bayam n calium 2x ganda dari pisang.

~~merawat penyakit diabetis-dipercayai dgn menjadikan ulam setiap hari sebanyak 4-5 biji.

~~membersihkan darah dan membantu penyakit darah tinggi.

[argghh..dop jupe plak info pasal 'awet muda'..T__T]

hah.cukup dulu lah..nnt pulok cont..hehehe.hoh..pesan mok ambo,if nok awet mudo gak kene la amalkan makan ulam2 kampung nih..bukan tiap2 hari..just amik once in a week pun doh memadai[pegaga n peria katak].btw.banyok lagi bena ulam yg buleh wat awet mude..try deh.!! PASTI anda suka.!! :D

(maaf tatabahasa saya bercampur gaul..ahak.!.bukan nak cakap if makan boleh jelita macam erra..se'beuty' macam pakai simply siti tuh..hek hek hek..just 4 sharing...peace be on u.!!)